2016年11月05日

ペース走10キロ行ってついていけなくなる¥¥【2017静岡マラソン 練習記−2】

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木曜の疲れがまったくとれないまま、完走ギリのペース(6分30秒〜7分/km)を
おこなう。 完走できるペースのペース走って1回も実は練習したことない。
疲れたら歩いて2分以内に走り出す ってことをやっていたのです。
すごいゆっくりペースなのに6分30秒ペースきつい!!
あたしのスント故障してるんじゃないかしらん。

5キロまではなんとか保ったけどあとは間延びしちゃった。

これは、ペース走の前云々にカラダができていないんだなぁ。。。
とりあえず腐らず、体をうごかすトレーニングを続けよう。

マラソンコース、近くにリハビリ施設もあるのですけど、後半は杖をついて
歩いているお年寄りにもなかなか追いつけないペース。笑い事だよ!




走っているときは、おだじーもデイブのことも(きつすぎて)思いうかばず。



(地獄! 地獄。 はやく走る終わりたい。 っつーか、こんなことしてたら
 完走できるとか静岡に新幹線で向かう前に死ぬんじゃね?!)

って感じてます。




あしたはトレランで5時間以上連続してカラダうごかす。
がんばる。



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posted by toriko at 18:42| Comment(0) | 酉岳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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